Voor mannen die voelen dat het anders mag.
Je hebt alles op orde. Maar vanbinnen knaagt iets. In dit traject onderzoek je wat er onder je harnas leeft, en wat er vrij wil komen.
Je bent verantwoordelijk, maar voelt weinig ruimte.
Je praat weinig over wat er écht speelt.
Je merkt dat het zo niet langer klopt.
Twijfel je of dit bij je past? Scroll verder en ontdek wat je kunt verwachten.
Naast het traject ontvang je:
Mijn naam is Olivier
Van buiten klopte mijn leven. Werk, gezin, sport, vrienden. Ik functioneerde en hield controle, maar vanbinnen bleef het onrustig. Ik probeerde die onrust op te lossen met mijn hoofd. Begrijpen, analyseren, ontwikkelen. Tot mijn lichaam stop zei. Dat werd mijn keerpunt.
Ik leerde dat ik mijn problemen probeerde op te lossen vanuit dezelfde plek waar ze waren ontstaan. Dus verschoof mijn focus: uit mijn hoofd, in mijn lichaam. Via ademwerk ontdekte ik rust in mijn systeem. Geen truc om iets te fixen, maar een directe weg naar contact met mezelf.
Nu werk ik met mannen die voelen dat er iets speelt, maar het niet goed kunnen plaatsen of delen. Ik creëer ruimte om te vertragen, te voelen en eerlijk te zijn, zodat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Dit is niet voor jou als je:
❌ vooral op zoek bent naar snelle tips, hacks of een fix
❌ liever uitstapt zodra het schuurt of ongemakkelijk wordt
❌ je probleem volledig buiten jezelf legt (werk, partner, omstandigheden)
❌ geen ruimte wilt maken in je agenda of aandacht voor dit proces
❌ blijft analyseren in plaats van ervaren en voelen
❌ verwacht dat iemand anders het werk voor je doet
❌ een therapietraject zoekt in plaats van een ademtraject
“Ik voel weerstand om te starten.”
Mooi. Dat betekent dat het belangrijk voor je is. Ik wil graag wat met je delen uit het boek Men’s Work van Connor Beaton.
Weerstand is het belangrijkste obstakel dat we tegenkomen wanneer we verandering proberen te creëren of in onze kracht stappen. Veel mannen labelen hun weerstand als iets slechts, fout of als een teken dat ze de verkeerde kant op gaan. Maar weerstand is niet slecht. Weerstand is simpelweg een strategie of een mechanisme dat is ontworpen om je te beschermen en veilig te houden.
Het vreemde aan dit mechanisme is dat het je soms probeert te beschermen tegen dingen waarvan je weet dat ze goed voor je zijn, zoals naar de sportschool gaan, een gezonde routine starten of kiezen voor een relatie waarvan je weet dat die goed voor je is. Wanneer je er daarentegen bewust voor kiest om de weerstand te confronteren en ermee in contact blijft, ontmoet je een grens waar je normaal voor zou zijn teruggedeinsd. En daar zit je groei.
Door aanwezig te blijven, bouw je vertrouwen, veerkracht en zelfvertrouwen op.
